健康と美のトータルマーケット IMPRESSION MALL インプレッションモール

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筋力バランス向上
Muscle Strength Balance Improvement

筋力バランス向上

菊池 恵

インストラクター 菊池 恵より

スポーツでも日常でも身軽な動きをしている人とそうでない人の差は、体幹部の使いかた、身体の使い方にあります。
身体の流動性を考えながらトレーニングをすると今まで以上にパフォーマンスアップしますよ!

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