健康と美のトータルマーケット IMPRESSION MALL インプレッションモール

インプレッションモール総合受付

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トレーニング指導担当

菊池 恵

Kikuchi Megumi

私が日常で大切にしていることは、「今を楽しむ」ということです。

スポーツジムのマシントレーニング指導スタッフも経験しましたが、それよりもスノーボードのハーフパイプ競技選手活動と、インストラクター、ジュニアコーチの経験を経て知った体の使い方を基に現在トレーニング指導者として活動しています。
一人ひとり身体の使い方は違い、骨格も違います。
それは個性でもありますが、悪い癖につながっている場合もあります。
良い癖は伸ばし、悪い癖を壊していく。そうすることで日常はかわります。
バランスを整えていくことが姿勢を改善し、姿勢を変えることが代謝をあげます。

○○が改善すれば○○が変わる。トレーニングにはそのような連鎖があります。
使い方が変わることにもそれぞれ連鎖があることが、バランストレーニングは体感しやすいのです。

カラダの使い方が変わることで、今が変わります。

動けること、そして理想に少しでも近づけること、目標ができること、
今をステップアップさせていくサポートをさせていただける事は、スノーボードよりも一般的なトレーニング指導の方が幅も広がったことが今では楽しいですね!

オリジナルメニューが多いこのパーソナルトレーニング指導を一度体験しに来てください。
お待ちしております。

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K1QCCHI